Dietas y tips para pole dancers y otros deportistas!

Facundo Crescenzo el nutricionista de Art Dance Studio especializado en pole dancers y deportistas nos da tips, 1 dieta para maternos fuertes si practicas actividades de alto rendimiento y otra para reducir algunos centímetros si te estas preparando para alguna competencia. Mira la video nota y entérate de todo.

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Una buena alimentación influye en todo lo que hacemos, es la energía para enfrentar nuestras actividades diarias  y si practicamos pole dance o algún otro deporte necesitamos comer saludable y nutritivo. Para ayudarte con esta tarea fui a Art Dance Studio Pole Dance y charle con Facundo Crescenzo, (nutricionista que se encarga de las profesionales y también de las alumnas de la escuela, que quieren llegar a punto para rendir mejor en alguna de las competencias), sobre una alimentación adecuada. También nos hizo alguna demostración con una de mis compañera de pole y hasta nos paso un par de dietas y más.

Mira el video y aprende vos también con Facu Crescenzo:

Dieta tipo para Mantenimiento:

Dieta tipo para descenso moderado:

Facundo Crescenzo Lic. en Nutrición MN:6796 También te puede interesar el seminario de Nutrición, Preparación Física & Prevención de lesiones aplicado al Pole Dance. Dirigido a Pole Dancers y atletas de competición. Donde Jorge Maciel junto a Facundo Crescenzo y David Benito el sábado 27 de febrero en la sede de Palermo de Art Dance te van a brindar todos sus conocimientos y más. Te lo vas a perder! Inscripciones: palermo@artdancestudio.com.ar

Para más información: Art Dance Studio 

Clickea más:  Como prevenir y rehabilitar lesiones al entrenar!

Ponete a tono este verano con Pole Dance!

By Paola Agostino.